Dolegliwości bólowe jak większość dolegliwości nie są przyjemne, a czasami mogą nawet zamienić życie w koszmar, uniemożliwić nam sprawne funkcjonowanie. Jednym z pierwszych odruchów, jest sięgnięcie po tabletki przeciwbólowe (lub inne tego rodzaju środki). Tabletki owszem złagodzą ból ale wtedy odetniemy się od informacji, jakie przesyła nam nasz organizm. Ból jest to sygnał, że z naszym ciałem dzieje się coś niedobrego, że coś jest nie tak. Jeżeli naszpikujemy się środkami przeciwbólowymi to nie będziemy odczuwać bólu jednak problem nie zniknie, a co gorzej, może rozwijać się nadal bez naszej wiedzy.
Kiedy, któryś z moich znajomych przychodzi do mnie z bólem kręgosłupa pierwsze co mówię, to ma zwrócić się do lekarza na badania i pod żadnym pozorem nie ignorować tego typu sygnałów.
Bardzo często ból kręgosłupa ma swoje źródło w naszym zachowaniu. Jeżeli poczujemy ból warto by było przeanalizować ten problem. Zastanówmy się, może ból informuje nas o tym, że podnosimy przedmioty w nieodpowiedni sposób, może za długo siedzimy, lub też pochylamy się zbyt długo? Często sama zmiana pozycji może uśmierzyć ból (o sposobach odpowiedniego siedzenia, podnoszenia czy wykonywania codziennych czynności również napiszę w kolejnych postach).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz